Im Laufe unseres Lebens verändert sich unsere Sexualität
immer wieder. Frühere Prioritäten geraten in den Hintergrund, neue Wünsche, Neigungen und Fragen
tauchen auf. Vielleicht waren wir mit unserem bisherigen Sexualleben zufrieden und dennoch kommt immer häufiger der Gedanke: Ist das alles? Bin ich normal?
Das Feld des sexuellen Erlebens ist groß und doch beschränken wir uns oft auf Bewährtes. Das ist praktisch und zielführend, aber umfasst eben nur einen Teil des eigenen sexuellen Potentials. Experimentierfreude, Offenheit für neue Arten von Berührungen, Neuentdecken von Körperempfindungen
– sich das zu erschließen ist nicht immer leicht. Im Sexualcoaching bekommst Du Anregungen, die Dich unterstützen können, Dein sexuelles Erleben selbst-bewusst zu erweitern.
Vielleicht gibt es konkrete Aspekte, die thematisiert werden wollen, wie zum Beispiel:
- Ich komme nicht zum Orgasmus.
- Ich möchte meine sexuelle Energie steigern und lenken lernen.
- Ich komme zu früh.
- Ich fühle mich nach dem Sex ausglaugt und unwohl.
- Ich mag meinen Körper nicht.
- Ich weiß gar nicht wirklich, was mir gefällt.
Im Coaching steht Deine individuelle Thematik
im Vordergrund. Der Raum ist offen und nicht wertend, sodass Du Dich mit all Deinen Gedanken, Empfindungen, Neigungen und Fragen aber auch Regungen zeigen kannst. Das Coaching richtet sich in Tempo, Intensität und Tiefgang nach Dir.
Dabei kommen beispielsweise Gespräche, Bewegungs- und Atemübungen
oder auch Massageelemente
zum Einsatz. Übungen, die zu Hause durchgeführt werden sollen, sind ebenfalls möglich, denn körperliches Lernen braucht Zeit und Wiederholung.